♥-寂靜的優雅- - tａmｏoの部落格♥

最近天氣很好,
現在雖然是春天,但是總是帶給我一絲夏天的氣息,
今天回家後打開我夏天的衣服,發現一件晴天霹靂的事情!
就是......我胖了!!!
我的小腹跟肚子好大啊~"~
跟孕婦有得比~
手臂不知道為什麼有細一點
可能是我每天都背重背包上學吧
不行!!!我絕對不允許這樣的事情發生
我一定要減肥!!!
我一定要瘦到皮包骨~
這樣我才甘心
我希望能聽到有人告訴我說:『Tammy...你太瘦了!』
多麼美好的一句話啊
我以前是不在意身材跟胖瘦的
因為我想說能吃就是福
但是到了downtown之後
發現很多人都是以貌取人
那些打扮很流行很會拍馬屁的人都比較吃香
哼哼哼~氣質這回事只對30歲以上的人有影響吧
我當然也希望我能很有氣質...但這個社會太現實了
偏偏就是長得漂亮跟比較會打扮的人比較得利!!!
!!!!!!所以以下就是我的減肥計劃!!!!!!
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*目標=>瘦個5-15公斤
*身高=152cm
*如果可以的話希望能瘦到36公斤

1. 每天早上喝一杯牛奶
2. 每天要像水牛一樣喝很多水
3. 每天要做運動
4. 睡覺前要按摩
5. 一天只吃一餐(吃得飽的)
6. 不吃炸的東西和飲料
7. 4點半以後不吃東西

((((((((((加油!Tammy Ou))))))))))